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  •   oety欧亿体育12月8日,“健康北京,燃动你我”,首届北京健身俱乐部公开赛决赛在月坛体育馆举办。自11月9日启动预赛以来,比赛共吸引了来自北京地区100多家优秀健身俱乐部积极参与,选拔出的近千名参赛选手现场参加决赛。  本届比赛共设置平卧推举、史密斯深蹲、杠铃硬拉、双臂悬垂吊杠、团操和健身瑜伽“4+2”六个比赛项...
  •   oety欧亿体育随着生活节奏的加快和工作压力的增加,人体的肌肉骨骼系统经常面临各种健康问题。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助大家在日常生活中保护和维护肌肉骨骼健康。这些方法不仅科学有效,而且容易操作,适合不同年龄段和身体状况的人群。  1、有氧运动:有氧运动是保持心肺健康和全身肌肉耐力的关键。除了跑步、游泳和骑自...
  •   oety欧亿体育看到一位79岁的天津奶奶在网上分享她的健身视频后,不少网友都自嘲,和这位奶奶相比,自己更像是个老年人。  尤其是她的皮肤,几乎看不到什么皱纹,非常紧致,一点也不显老态,而且手臂上还有肌肉,整个身体的线条也非常优美。  据奶奶自己说,这是她坚持健身19年的成果,现在的身体非常健康,平时很少生病,几乎不...
  •   oety欧亿体育你是否听说过无极球运动?在传统文化的灵感启发下,这项新型健康运动正逐渐在老年人群体中流行开来。近日,云南省省级老体协在云南广播电视台成功举办了为期三天的无极球骨干培训班,吸引了来自各个省级机关的60余名爱好者参加。这样的活动不仅是为了提升运动技能,更是为了满足老年人在健身需求上的多元化。  无极球运...
  •   oety欧亿体育项目”已于日前取得工程可行性研究报告批复。这座集运动、训练、赛事与休闲于一体的综合性水上运动中心,即将成为上海体育的又一张亮丽名片,为这座城市注入新的活力与魅力。快跟着小体一起来看看这座未来的水上运动中心有什么亮点吧!  临港水上运动中心选址于浦东新区南汇新城镇,位于滴水湖畔,临港新片区PDC1-0...