oety欧亿体育湖南日报·新湖南客户端9月9日讯（记者 蔡矜宜）9月8日，2024“全民健身挑战日·健康湖南动起来”郴州站在北湖公园收官，2000余名健身爱好者共赴了一场为期两天的全民健身盛会。　　郴州站活动积极响应国家体育总局等三部委提出的“进景区、进街区、进商圈”号召，将主会场专门设在坐拥“北湖水月”“水月洲”...

　　oety欧亿体育跑步是一项被大多数人熟悉并且追崇的运动，然而，想要减肚小肚腩、啤酒肚，慢跑可能不是最好的选择。　　研究表明，坚持跳绳两个月，每次坚持20-25分钟，结合合理的饮食管理，体脂率水平能够下降 5%。跳绳是一项全身性的有氧运动，相较于跑步，跳绳在相同的时间内能够消耗更多的热量，燃脂效率更好。　　一个成年人...

　　oety欧亿体育11月8日，西安市新城区新科社区成功举办“全民健身 运动三秦”2024年陕西省社区运动会 。此次运动会旨在激发广大群众的体育热情，营造浓厚的全民健身氛围，提升新城区的社会影响力和凝聚力。　　本次运动会精心设置了四大类比赛项目，涵盖了素质类、操舞类、趣味类和棋类等多个领域，旨在满足不同年龄层、不同兴趣...

　　oety欧亿体育适量运动对身体健康和长寿有益，这是公认的事情，但大家有没有想过，做哪些运动才能“延长寿命”？　　2021年8月，欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究，就揭示了不同类型运动与寿命的关系。　　研究人员收集了 95,210 个运动员的数据样本，来分析运动类型与寿命之间的关联。　　数据涵盖...

　　oety欧亿体育今年的8月8日，是我国第16个“全民健身日”，为进一步激发广大人民群众对体育运动的热爱与追求，营造全民健身浓厚氛围，鼓励人们科学健身，2024年科学健身指导走基层(江西于都县)暨赣州市“全民健身日”主题活动在当地万达广场举行。　　恰逢巴黎奥运期间，今年“全民健身日”的主题是“全民健身与奥运同行”，广...

　　oety欧亿体育“全民健身 运动三秦”2024年陕西省群众体育赛事五级联赛暨渭南市全民健身运动会在华阴市文化体育运动中心开幕（9月25日摄）。　　丹凤县商镇王塬村的气排球场地上，当地村民和丹凤县商镇中学的教师在打气排球（9月24日摄）。　　群众体育赛事是广大群众强健体魄、挑战自我、切磋技艺、社会交往的重要载体。今年...